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大学开减脂课效果如何? 纪录保持者两学期瘦51斤 工信部24小时连发两文,影响15亿手机用户
您当前的位置 :首页 > 影视 正文 来源: vvreqfb.cn 太仓新闻网 发布时间:
2019-11-18

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  还记得大学里的那些花式课程吗?爬树课、恋爱课……什么?还有减脂课?同样是“甩肉”人家不用花钱请私教不仅免费还能拿学分简直就是“别人家的大学”。近日多家媒体报道南京农业大学设立的运动减脂课引发广泛注意有网友哭诉“好事总在毕业后”。减脂课设计初衷是什么?如何拿到学分?效果如何?

  减脂课怎么上?

  “新生王秋翔才上了两周减脂课瘦了8斤;大二女生李思怡连续第三学期上这门课一年减重44斤;‘小胖墩’吴展露扬晒照为证掉肉51斤……”三年前南京农业大学体育部教师周全富开设了这门运动减脂课累计对约180名肥胖生进行了干预经过6周18次课程周期后肥胖生体质健康状况得到明显改善形态机能数值明显提高。

  “每周一与周五晚上在学校健身房做有氧耐力运动包括20分钟跑步此后再做20分钟力量训练整体难度不大。”李思怡说减脂课内容安排很丰富仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑、爬台阶、跑步机慢跑、公园漫步等她最期待的是每周三下午的“外景课”周老师会带大家去学校对面的紫金山进行徒步健身。

  课程怎么报名?

  周全富介绍学生报名时要现场称重并进行体侧只有真正达到“肥胖”标准:身体质量指数(BMI)大于28或体脂率超过30%才有报名资格。入选后还要检查血脂等指标作为课程结束后的对照。“感觉我们瘦子受到了歧视简直是‘一万点伤害’。”有学生“吐槽”说。减脂课是体育课吗?周全富说减脂课一周上3次课普通体育课一周上1次18节减脂课结束后我们会跟踪指导期末会进行测试两项指数下降至健康区间即可拿到学分。

  为何开减脂课?

  “福利课程啊!”“为这种人性化的课程打call!”……三年来每当秋季新学期到来周全富与他的减脂课都会在网上“火”一把。“这恰恰说明减脂课的理念与实践值得推荐也反映出大学生群体超重、缺乏体育锻炼、亚健康问题的普遍性。”南京农业大学青年干部许天颖说。

  周全富介绍开设减脂课前他检查过南农大2013至2014学年新生体质测试数据肥胖学生比例占全校学生总数近13%。“很多肥胖学生也很努力但体育课期末考试就是不及格没了信心也没了积极性。”“应该为肥胖学生单独设计一套课程与评分体系将一学期的课时压缩到六周内每周确保3个课时增加运动干预减脂的频率。同时在考核权重上只要体重下降7%或体脂率下降10%肥胖学生就能顺利拿到体育这1个必修学分。”

  周全富解释之前有学生投机取巧靠节食来减重后来考核指标增加了骨骼肌含量。周全富透露上学期班上50多名学生人均瘦了5.7公斤。“目前的减重纪录保持者是一名男生他在两学期里瘦了51斤。”

  ■大家说法

  应注意特殊群体“微心理”

  对于“友校”开设减脂课的创新做法南京林业大学学生心理健康教育指导中心主任姜俊玲点了赞。“心理问题也会导致肥胖然后又会出现新的心理问题。应重视校园特殊群体的‘微心理’在课程设计、考核办法方面做出人性化安排。肥胖学生群体身心健康状况应引起重视‘微心理’更需注意。”“在我的班级里大家一样都胖也都能瘦下来气氛很轻松。”

  周全富透露曾有学生一度因肥胖产生休学的念头是这门课让她减肥成功将学业继续下去。“我就是冲着周老师才继续上这门课的。”学生李曼说“虽然大三已不需要修体育学分了但周老师人很好在校园里很受学生喜欢。”周全富介绍有个简单的方法可以判断自我是否肥胖。“一般来说成年人的身高(单位为厘米)减去105就是理想体重(单位为千克)假如实际体重高于理想体重20%可判断为肥胖。”

  工信部出手了!10日、11日的24个小时内连发两文:一个是进行整治手机“黑卡”行动;另一个是大力核查媒体报道所涉通信服务热点问题包括手机不明扣费、垃圾短信、骚扰电话等。

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  工信部官网截图。

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  工信部官网截图。

  工信部的数据显示截至5月末三家基础电信企业的移动电话用户总数近15亿户这意味着上述整治将事关15亿手机用户。

  工信部提出了哪些要求与整治措施?

  对于黑卡问题组织对微信、QQ、淘宝、天猫等网络平台进行全面清理加大对平台商铺违规销售电话卡及相关违法信息的监测处置力度等等。

  对手机不明扣费问题已督促电信企业立即纠正错收费行为并要求基础电信企业从下月起以短信方式按月向用户主动推送通信账单信息让用户明明白白消费。

  对此网友也叫好声一片。

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  微博截图。

  那么什么是“黑卡”?

  所谓电话“黑卡”是指未进行实名登记并被不法分子利用进行传播淫秽色情信息、实施通讯信息诈骗、组织实施恐怖活动等违法犯罪活动的移动电话卡(含无线上网卡)。

  现在存在部分持卡人与实名登记的身份不符一般也认定为电话“黑卡”。其实国家要求手机卡实名由来已久早在2013年9月1日起入网的手机用户就必须办理实名登记。

  后来根据电话实名制及电话“黑卡”治理专项行动的工作安排2015年9月1日起被称为“史上最严手机实名制”实施电信企业要全面为实体营销渠道配备二代身份证识别设备。

  可是有一些企业到现在仍不执行实名制管理或平台存有漏网之鱼的“黑卡”用户。

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  某电商平台截图。

  11日记者在淘宝上搜索发现部分商家店铺显示“不管你有没有实名制都可以充值成功”。涉及的运营商包括苏宁互联/阿里通信/国美极信/蜗牛移动/天音移动/京东通信/话机通信/中麦通信/U友通信/迪信通/远特通信/连连科技/等品牌等。

  工信部也提到三五互联、中麦控股等个别移动通信转售试点企业(虚拟运营商)未能采取有效措施落实电话用户实名登记管理要求。

  实际上虚拟运营商历来是手机“黑卡”的集结地。

  据12321举报中心最新的数据显示2018年4月12321举报中心接到移动转售企业号码涉嫌通讯信息诈骗用户举报154件次自2016年6月至2018年4月共接到16458件次。

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  12321举报中心截图。

  不难发现通讯信息诈骗常与手机“黑卡”相伴相生。

  用虚商从事涉嫌通讯信息诈骗的事件也较多。为什么?因为不用自我实名的卡办起坏事来更方便呀也更不容易被抓住。

  另外手机“黑卡”被称为互联网黑产的“原油”随着手机号实名制的大力推行不少互联网公司以手机号注册的账号为身份认证体系的基石找到密码、身份认证、修改密码、大额支付等等均需要手机号的参与。

  据媒体报道有的互金平台为得到用户争相砸入重金做各种新用户注册活动可是大部分费用落入“黑产”经营者手中。

  羊毛党利用手机“黑卡”大量注册新用户企业活动效果必然大打折扣有的平台直接就被薅羊毛薅到倒闭。

  还有与一些垃圾短信发射端口的号码比起来无论是骚然电话还是垃圾短信这些“黑卡”因为显示的是正常的手机号码所以更能获得用户的信任。

  在这里提醒下以后见到下面这些垃圾短信一定不要相信。

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  12321举报中心截图。

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  12321举报中心截图。

  “黑卡”危害这么大如何提防电话“黑卡”呢?

  去正规渠道买卡

  一定要通过正规渠道够买手机卡不要图方便就随随便便办卡。不替别人去实名。不让别人使用自我的实名手机卡。

  真正实行手机实名制

  按照工信部发布的〖电话用户真实身份信息登记规定〗的要求从2013年9月1日开始客户办理移动电话(含无线上网卡)开户过户等入网手续时需进行真实身份登记做到“先登记后开通服务”。2015年9月1日后还要经过二代身份证识别设备。不实名的手机卡运营商将会进行停机处理。

  不用的手机卡切记要销户

  假如手中有不再使用的手机卡千万不要随便乱丢一定要到正规的营业厅去办理销户手续因为一旦被不法分子利用不仅你的信息将会泄露还有可能将会带来不可预料的后果。

  据了解目前办理新入网的用户不仅需要核验身份证信息还需通过拍照及人脸识别等审核方式确保“人证合一”。手机“黑卡”越来越难以藏身。(吴涛)

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